Tag: Kesehatan Mental
-
Menghadapi Kritik: Cara Merespons dengan Bijak
Reaksi terhadap kritik saat berbagi karya di media sosial bisa menimbulkan rasa sakit meski diimbangi pujian. Namun, penting untuk tetap tenang, bersyukur, dan memisahkan kritik dari diri pribadi. Dengan membuka dialog dan berfokus pada poin-poin konstruktif, penulis dapat belajar dan berkembang dari kritik yang diterima.
-
Tips Mengurangi Stres dan Burnout untuk Generasi Muda
Belakangan ini, perhatian terhadap kesehatan mental meningkat di media sosial. Data Polri mencatat 971 kasus bunuh diri, mayoritas dari kalangan usia produktif. Untuk menjaga kesehatan mental, tips seperti berolahraga, mengubah mindset, dan meluangkan waktu untuk diri sendiri dianjurkan. Penting untuk seimbang antara kewajiban dan kebahagiaan internal.
mozze satrio. 